【講演会レポ】「自分らしく生きる」ために「罪悪感の壁」を乗り越える方法を学ぶ（心屋仁之助さん / 明石市立市民会館 2015/12/12）

心屋仁之助さんのブログを何気なく読んでいたら、明石市で講演会があるそう。で、時間的にも行ける。さっそくホールに電話したら一枚押さえてくれた！というわけで、楽しく一人旅してきました。

心屋さんの講演会、初めて行きました。とっても面白かったです。

がんばる教の特徴

心屋さんのもとに集まる人は「がんばる教」が多いそうです。がんばる教の特徴は1.我（自力のことかな）が強い 2.我慢好き 3.がんばる。心屋さん曰く、「努力は裏切る。積み上げてきたものは砂のように崩れ去る」。

人生はコロッとうまくいっていい

心屋さんはがんばる教と、心屋教（？）を、仮面ライダーとショッカーに例えます。ここからがほんと、わかりやすかったです。

舞台面（つら）に仮面ライダーと、ショッカーの人形が置かれていました。そして「がんばる教の教祖は仮面ライダー」と言います。仮面ライダーは正しいことを求める。だから、悪がいないと困る。仮面ライダーは悪を探して暴力を振るう。

ショッカーを野放しにする

心屋さんは気づいたそうです。世の中をショッカーだらけにしたら、すごく楽しい、と。ショッカーを自由に、のばなしにする。

罪悪感の壁

ショッカーだらけの世界は、迷惑をかけても怒らない、助け合いの世の中。そして、自分の仕事は「仮面ライダーをショッカーにすること」と言われました。

仮面ライダーは良い人、正義の人。そんな仮面ライダーが、ショッカーになるには【罪悪感の壁】をこえること。

あなたは仮面ライダー？
それともショッカー？

ここで、自分が仮面ライダーかショッカーかをチェックする簡単なテストとして「子供の頃、母親の顔は明るそう、楽しそうでしたか？」という質問をされました。それで、自分が小さい頃、母が辛そうに見えた人は仮面ライダーだそうです。

母を助けるためにちゃんとしないといけない。迷惑かけてはいけない、という気持ちになって、ずっと世直し人生が続くそう。

心屋さんの10の教え

さて、罪悪感（悪いなあ、ダメだなあ）を乗り越える方法を、心屋さんは、10個教えてくれたのでシェアします。

1. 好きなことだけをする
   ということは好きじゃないことは一切しない。人に甘える。迷惑をかけること
2. 仕事より家庭を優先させる
   ライダーは外側。ショッカーは内側。まずは家庭、親、子など、内側を大事にすること
3. ネガティブになる
   悲しかったら思い切り悲しむ。腹が立ったら思い切り腹立たせる。ネガティブが来た時、笑ってごまかさずに、その感情を味わい尽くすこと
4. ダメ人間になる
   幸せとは、どれだけ人から助けてもらえるか。出来る人は水臭くなる。頑張らずに成り行きに身を任せると、流れ・気流に乗る
5. 悪い奴になる
   素晴らしい人にならない。学校にいかなくてもいい。宿題しなくてもいい。怒られる人間になれ
6. 人に冷たくする
   優しくしない。助けない。機嫌をとらない。嫌だという。教えない。かわいがらない。自分を犠牲にしない
7. 笑い飛ばす
   問題が起きた時、ショッカーはそれを問題だと思っていない。笑い飛ばして解決しようとしない。先送りにしよう。仮面ライダーはセコムがきつい
8. 値札を見ずに物を買う
   または、自分の子供にお年玉を大量にあげる。そうすると、子どもは生きてるだけでお金がもらえる、と思い、自己価値が高まる
9. おかえししない
   ちゃんと受け取ろう。ショッカーはほっといてもうっかり感謝してる
10. 私は素晴らしい人間なんです、と周りに言う
    もう、言われるのを待つんじゃなくて、素晴らしいと自分から言う。そういうことにしよう

「今日、ここに集まった人達は、ぼくと出会った時点で、幸せになるよ。だって、『素晴らしいぼく』を見つけられた、ということは、みんなにはぼくの『素晴らしさ』がわかるということだから。」

ここまでで一時間。残りは魔法の言葉を210個言ったり、歌を5曲ぐらい聴かせてくれたり、盛り沢山でした。

講演会に行ったことで、自分にも相手にもますます「許可」が出せそうだなと思えました。本当にありがとうございました。

p.s.

ぼくが書いた『こころをトレーニング』する方法はこちら