おはようございます!

文章まで読んでくれる、ということはある程度、ぼくに興味のある御方・・・ということで、今朝も日記的な感じで書いていきますよ!

朝のルーチンは今もずっと続いています。

6:00 ライブ配信
6:30 ブログを書く
7:00 朝食の準備
7:30 子供達が朝食
8:00 保育園に送る
8:30 公園で筋トレ
9:00 新聞を音読
9:30 弾き語りの練習
10:00 zoomミーティング

ここまでが毎日のルーチンです。用事がない限り、毎朝毎朝、このルーチンを繰り返しています。

そして、昨日は11:30から森ノ宮の整骨院で整体の予約をしていたので、10:30から自宅を出発して、歩いて森ノ宮まで行きました。約3kmで40分ぐらい。

そこで30分の指圧を受けた後、そのまま大阪城公園へ。

スターバックスコーヒーの大阪城森ノ宮店が、大阪の中では最も美しいスタバと思うのですが、大阪に住んでいる皆さん、どうでしょう。

ここで久しぶりに2時間ぐらい過ごしました。ここ半年ぐらい、ずっとスケジュールがタイトで、森ノ宮の整骨院に行った後、大阪城公園のスタバに行けない日々が続いていました。

でも、2022年になり、ぼくの習慣も安定して、やることとやらないことの断捨離が進んだ結果、スタバでゆったり過ごすという時間を再び創ることが出来ました。

このスタバでソイラテ・トールサイズ・エスプレッソはダブルをマグカップでオーダー。とっても美味しかった。エスプレッソをダブルにしたから美味しいと感じたのか?あるいはバリスタのお兄さんのスキルが高くてラテが美味しかったのか。

ソイラテを飲みながら、コヴィー博士『七つの習慣』の要約をガシガシと進めました。

現在、第二の習慣まで要約が完了しており、ストックが四日分(四枚)あります。だから、来週の水曜日までの朝活のネタがある。

一日に二枚のスライドを作ることでストックを溜めていこうー!そんな段取りを考えています。

そんな感じで、毎日を良いペースで過ごせている最近です。

火曜日&水曜日&木曜日は橋爪塾をします。木曜日はサウナ。金曜日は整体&スタバ。そんな習慣になるかなと!

ほんと、自分の話ばかりでしたが、最後まで読んでくれてありがとうございます!それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。

大阪城公園森ノ宮店

【 お知らせ 】

(1)本日13時からは笠原啓子さんのYouTubeチャンネルにゲスト出演します。時間の合う方はぜひ観に来てください!

YouTubeはこちら

今夜19時からは橋爪事務所のYouTubeチャンネルで「夜19時の対話:ゲストはさっちゃん」をライブ配信します。ぜひ観に来てね!

YouTubeはこちら

(2)2022年度の橋爪塾の塾生を募集中です!あなたの入塾を心から歓迎しています。詳細をご覧ください。

詳細はこちら