『能力』がある・ないではなく、「自分はそこで活躍していい」と『許可』できるかどうか。

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今年の仕事は終わったので、先週末からはれ君とずっと一緒。ようやくお昼寝をしたので、今、ブログを書いています。

ぼくは、11月上旬から個人のブログを開設しました。毎日19時に更新をし続けて、今日で53日目です。こうやって自分がブログをしっかりしていると、他の人がどんな感じでブログをしているか、興味が自然と出てきます。

最近面白いな、と思った人は、池田潤さん。見たところ、毎日ブログを書いていて、本も出版している。こころのトレーニングやメンテナンスを行う「イケジュンジム」というサービスも提供しています。勉強になります。

で、講演の音声を配信していたので、ダウンロードして聞いてみました。そこで、面白いことを言っていたのでシェアします。

能力は関係ない。そう聞いてもなかなか思えないが、そういう風に思わされている。ぼくの「行動力がすごい」といわれれるのは、自分が『許可』しているから。「自分はそれで活躍していい」と許可しているから、能力がある・なし、に関係なく、がんがんやれる。能力はあるのに出来ない人って、多分許可していない。

すごく面白い考え方だな、と思います。能力ではなく、許可。また、さっちゃんのことを書くけど(笑)、「歌の上手い下手に関わらず、人前で歌う自分を許せる」かどうか、やね(^^)

他にも、ぼくがワークショップで、参加者の方に実際に「演出」をやってもらったり、「脚本」を書いてもらったり、「進行」してもらったりするのは、『そうしている自分』を受け入れてほしい、という想いからなんだ、と今、ふと、気が付きました。「能力のある」「答えを持っている」先生から、0から指導してもらう方法もあるけど、一方で、もうすでに自分の中に「ある」ものを大切に暖めてほしい。そんな想いです。

どんどん、自分自身に許可できるような、そんな2016年を迎えたいですよね(*^_^*)最後までご覧くださり、ありがとうございました。

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はしづめお茶会

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ご縁がありますように(*^_^*)

「変わりたい」のに変われない方は、実は今のままのほうが自分にとって良い、と無意識に思っているのかもしれない

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今日は、朝から山の上にある
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おじいちゃんの家へ
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毎年行われている餅つきでした
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つきたて 出来立て
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昼からビール
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機嫌が良さそうに見えますが、
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このあと、、車で酔ったのか

朝御飯をもどしていました。2回にわけて、ゲロゲロ。そのあとは、もう何もなかったかのようにケロッとした表情で過ごしていました。

この「変わる速さ」は、見ていて凄いな、と思いました。身体の調子が悪いときは機嫌が悪くなる。で、出すものを出したら、すっきり爽やかになる。

これが、物心つくと、身体はもう良くなっているのに、あるいは、もう身体は別の状態に変わっているのに、頭が、まだその状況に「居たい」から、機嫌をそのままにしておく、ということがあります。頭が「思い込んでいる」。

例えば、ぼくのここトレやボイトレを受けてくれる、さっちゃんの例を出して書くと(*さっちゃんは書いて欲しいと言ってたので・・・)、実はもう、さっちゃんは音痴ではないのです。というか、彼女の声を聞いていると、元から音痴じゃなかった可能性の方が高い。

でも、自分自身が、まだ「音痴の自分」を望んでいる。「音痴じゃない自分」を受け入れてしまったら、今の自分でいられなくなってしまうから。これはある意味では怖いですよね。今までの自分のあり方と、ガラッと180度変わってしまうから。でも、さっちゃんが、劇場で輝かしく歌っている姿を、ぼくは想像出来るんやけどね(^-^)v

だから、「変わりたい」と言っているのに、なかなか変われないという御方は、実は「現状のまま」のほうが、自分にとって都合が良い、と無意識に思っているのかもしれません。

ゲロ吐いて気分爽快なはれ君を見ながら、思ったのはそんなことです。52日目のブログでした。

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【写真】はれ君 おもちゃ王国へ

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車に乗ると
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すぐにお昼寝
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今日はここへ
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でんちゃは好きなので
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なんとか
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乗れたけど
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あとは
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泣く
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ビビる
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ちょっと落ち着いたので
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お絵描き
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良かったね
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やっぱりでんちゃが好きなはれくん

12/27まで
岡山です(^_^)

51日目の
ブログでした。

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【写真】はれ君 岡山へ

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クリスマスは妻の実家の岡山へ
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新幹線のさくらに乗って喜ぶが、
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すぐにお昼寝
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岡山駅に到着。寝ていたので、汗びっしょり
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寝起きの表情
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何枚撮らせるねん、という表情
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いつもテレビで観てる、うーたんとわんわん
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実物を観ると、泣き叫ぶ
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でも、おもちゃは好き
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ももたんにライバル現れる
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カフェでお茶
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準備万端
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パンケーキがきて、
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この表情!

というわけで、
12/27まで
岡山です(^_^)

50日目の
ブログでした。

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ランチ会の後、心が軽く、何だかやりたいことは何でもできそうな気楽な気持ちになりました。自分の中の何かが変わったような、今まで押されたことのないスイッチが入ったようなそんな感じもしました。

こんばんは、
はしづめだいすけです。

ブログを毎日19時に更新して、
今日で49日目になります。

昨日のランチ会、
そして夕方のボイトレで、
ぼくの今年のお仕事は終わりました。

一年間、
本当にありがとうございました。

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到着すると、お香を焚いて、暖房で部屋を暖かくしてくださっていた。感謝感謝。
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机も可愛くセッティングされていて、お気遣いがありがたい。ほんと、葉菜茶はレンタルスペースとしてもおすすめです。
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ママもこんな感じ(笑)
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昨日のランチ

ランチ会に
参加してくださった御方が、
さっそく感想を
送ってくださいました。

とても嬉しいお言葉、
ありがとうございます!

今日はランチ会をありがとうございました。大遅延で開催してもらい、お時間ギリギリまでありがとうございます。とても楽しかったです。

イメージが大切とよく言われますが、もう一つ理解しにくいところがあったのを今日は色々と納得しました。実践されている人からうかがい、とても参考になりました。イメージのダウンロード書き換えは、私には分かりやすいご説明でした。

自分で自分は素晴らしいと自分の価値を自覚する…日本の謙遜の文化では慣れないことですが、まずはそれを頑張らずに(笑)実践したいと思います。

今、フト思ったのですが、「謙遜」って、自分がへりくだることですから、へりくだれる高さにいないと謙遜できませんよね。地面にいてへりくだると、地面にめり込んでしまう?!(笑)ある意味、日本の文化って、自分はすごいんだけどそれを見せないだけの、高い価値がある前提の文化だったのかもしれませんね。こじつけでしょうか?(笑)

傲慢にならず、謙遜せず、過小評価せずありのままに素直に自分を表し、そして受け取る。とても自然で良い感じだと思いました。

これを心がけてこれから自分の興味の向くままに嫌なことはせず、頑張らずに楽しいことを色々トライしたいと思います。

そして、さらに
2通目が届きました(笑)

ランチ会の後、心が軽く、何だかやりたいことは何でもできそうな気楽な気持ちになりました。まだ、何もダウンロードしていないのに、どうしてそう思うんだろう?変だけど幸せな感じ(ハァト)自分の中の何かが変わったような、今まで押されたことのないスイッチが入ったようなそんな感じもしました。

なぜそう感じるのかなぁ~と考えていて、先ほどフト思ったのが、あ!橋爪さんが自然体だから、私も気楽な感じになったんだ!ということでした。イライラしている人が近くにいると自分もイライラしてきたり、緊張している人がいると場に緊張感が出たりしませんか?波動が伝わるというやつですね。で、私は橋爪さんのあるがまま、自然体の自分でいるという波動に接して、とても気持ち良くなったんだと思います。

私は普段から虚飾なく内外でも同じスタンスでいるつもりですが、今日は橋爪さんとお会いしさらに何の緊張も虚飾も必要なく過ごせたのかもしれません。これは、ここトレのご依頼があるのも当然かもしれないなと思いました。自然体でいる人の側では自分も自然体で居られるので楽なんですね。それに加えて橋爪さんには良いお声と笑顔があるので、これは無敵だなぁと思いました(^^)。

自分はそのままで素晴らしいと自覚し、あるがままでいること!素敵ですね。ありがとうございました。

文章がわかりやすくて、
ほんと読みやすかったです。

あざす!

一年の最後に、
こんな嬉しい言葉を
頂くことができて、

ランチ会を開催して、
本当に良かったです。

参加してくださる御方が
いらっしゃるので、

ぼくは
イベントを
開催することが出来ます。

本当に
感謝しています。

ありがとうございました。

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イエーイ!

ボイトレの感想も
書いて下さいました。

・・・

っていうか、
そもそも音痴じゃないし!

残念!諦めてくれ~

お知らせ

昨日、
予想以上に楽しかったので、
一月も開催しようと思います!

ご興味のある御方は
ぜひこちらを
ご覧くださいヽ(*^^*)ノ

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イベント(ワークショップ・セミナー・お茶会・ランチ会・お話会など)を初めて開催したいあなたにおすすめする、ぼくが実際にやってみた3つのこと

こんばんは。

はしづめだいすけです。
ブログを毎日19時に更新して、
今日で48日目です。

1450746968371.jpg
目!

youtubeで、
本田こーちゃんの
コンサル動画
聴いていたら、

一年前の自分に
教えてあげたいことを
ブログに書くと良いよ

みたいなことを
語っていました。

実は、今日、
ぼくは生まれて初めて
ランチ会を開催しました。

なので、今日は、

イベント(お茶会など)を
初めて開催したいあなたに
おすすめする
3つのこと

をまとめてみたい、
と思います。

* ちなみにこの記事は
ランチ会をする前に
書いています *

一年前の自分に
届けるようなつもりで、
書きます。

そもそもお茶会って何?

0719

今年の7月に
神戸で2日間、
コバの起業支援セミナーを
受講しました。

* コバ~(*^_^*)
昨夜は寝る前に、
コバのブログを
最初から半年分ぐらい
読んだよ~(笑) *

その起業支援で、

「お茶会」をやりたい?
「お茶会」をやるには?

みたいな、
会話が繰り広げられていて、

ぼくは、
「うん?お茶会って何?」
みたいな状況でした。

コバはこんなことを
言っていました。

自分が

何をやりたいか、
何が好きか、
何を楽しいと思うか

それを

お茶会という形式を
使って確認するんだよ

dsc_0633.jpg
家宝(笑)

つまり、

お茶会や
ランチ会で、

自分がどんなテーマに
ときめくかを確認して、

それがある程度
カタチとしてまとまってきたら、

セミナーや
ワークショップにしていく

ぼくは
そう理解しました。

だから、
コバが言うには、

お茶会のタイトルは
「ふわっ」としたものが~いいよ

ということです。

ちなみにぼくは今回、
ランチ会のタイトルは

「お金」を「受け取りたい」
御方のためのランチ会

にしました。

他にもコバは

「人生が楽しくなるお話会」

みたいな例を
あげていましたよ。

とにかく、
やってみる、
ですよね。

伝えたいことその1
「とにかくやってみる」

場所の決め方

で、

ふわっとしたタイトルを
決めた後は、

いつやるか、
いくらでやるか、
どこでやるか、

を考えます。

ここで、
伝えておきたいのは、

どこでやるか、
です。

コバはこんなことを
言っていました。

自分が心地良い場所で
自分が癒されると良い。

ぼくの場合でいえば、

自分のやるセミナーや
ワークショップはぜんぶ
葉菜茶でやりたいですね。

1

駅から近いので、
アクセスも抜群だし、

ぼくの家からも近い(笑)
距離にして440mぐらいです。

そして、
カフェの居心地も良いし、
ママのお人柄も最高!

葉菜茶で
セミナーをすると、
こんな感想ももらえます。

みんなの話を聞いていく
話したかったら話す
言いたくなければ言わない
ただ、ポカンとする
ご飯をいただく

っていう感じです。

月一回 かわいいカフェで。

だから、
自分の居心地のいい、
好きな場所で開催しよう、
ということです。

伝えたいことその2
「自分が良いなと思う場所でする」

コツコツ告知する

さて、
タイトルを決めて、
日時、場所、参加費を決めたら、

開催日に向けて、
こつこつ、
告知をします。

ぼくは、
ブログ上で
39日間、
毎日告知し続けました。

コバは言います。

告知って意外と大事
一回書いて満足する人が多い
くどいぐらい告知を書いた方がいい

0720
↑ コバ

あ、

それと、
「ぼくのランチ会を
良かったら紹介してください」
というお願いを
何人かの方にしました。

その結果、
コバみほ
葉菜茶さん荒井さん
ブログやfacebookで
紹介して下さいました。

本当に感謝です。

で、
その結果、

対面での問い合わせ・・・一件
メールでの問い合わせ・・・一件
参加のお申込み・・・一件

でした。

これを見たら、
みなさん、
ちょっと安心しません?
(*^_^*)

しかも、
ここだけの話(笑)、

参加のお申し込みも、
実は前日の夕方にきました。

ぼくとしては、
もう、明日は
エキスポシティでも行こうかな、

ぐらいに思っていたところでした。

最後まで、
コツコツ告知し続ける。

そして、
結果、誰も来なかったとしても、
華麗にスルーして、忘れる。

この態度が
気楽なんじゃないかな、
とそう思います。

伝えたいことその3
「こつこつこつこつ続けよう」

以上です。

一年前のぼく、
そして、
一歩を踏み出したいと
思われているあなたに、
少しでも勇気を
届けられたら幸いです。

最後までご覧くださり、
ありがとうございました
(*^_^*)

お知らせ

・・・
というわけで、
今日のランチ会の様子は、
明日書こうと思っていますが、
とりあえず、
今日楽しかったので、
一月も開催しようと
思いました!

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幸せのハードルをさげること

こんばんは。
はしづめだいすけです。

ブログを
毎日19時に更新して
今日で47日目です。

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もしもしはれくん

お知らせ

はしづめランチ会
明日、初開催です。

テーマは「お金

今、
明日に向けて、
言いたいことを
まとめていますよ。

どんな質問にも
答えますので、
質問考えてきて
下さいね(^^)/

明日の11:30 ~
桃谷駅近くのカフェで開催です。

ご興味のある御方は
こちらをご覧ください。

お知らせでした。

昨夜は、
ここトレ2期の
2回目でした。

ここトレ2期の
一回目の様子はこちら

ここトレとは、
こころのトレーニングの略です。

自分が今
抱えている悩みや、問題を
グループで話したり、
ぼくを含めた仲間から、
言葉を投げかけて
もらうことによって、

ここトレメンバーが
今よりも
生きやすくなれば、
と願う場です。

2期生は、
素敵な御方ばかり、
美女ばかりなので、
ぼくは
もう行くのが楽しみで
仕方がない(笑)

昨夜は、
帰り際にハグをしていて、
羨ましい!(笑)

ぼくにも
してくれてもいいですよ(笑)

というわけで、
今日の記事は、
昨日のここトレで
感じたことを書きます。

ポジティブだけがいいのか

昨日は、
共通のテーマとして、

「明るい」ことは良い

が、

「暗さ」や「ネガティブ」は
苦しい、しんどい、
長く続くと嫌だ、

というような
話が出ていたように
思います。

確かに、
「明るい」のは楽しい。

でも、
人間生きていたら、
悲しいことや苦しいことは、
突然襲ってきたりします。

ここからは、
ぼくが学んだことですが、

ネガティブな感情が、
やってきたときは、

その沸き起こっている、
怒りや悲しみ、
苦しさや寂しさを
味わいつくそう

と言います。

一旦手をとめて、
その感情を味わい尽くす。

そこで、無理に
そのネガティブさを
ポジティブに
変換しようとしない。

無理に
笑おうとしない。

「悲しみ」を
癒すことができるのは
「喜び」ではなく、
「悲しみ」。

詳しくはディズニーの
『インサイドヘッド』を
観てみてくださいね。

幸せのハードルを下げる

昨日の第二のテーマ。

自分の「理想」や
「幸せ」の基準が
高すぎるから、

今に納得できなく
なってしまうことが
よくあります。

例えば、
ぼくは
合唱団を続けて
もうすぐ7年目ですが、

メンバー曰く、
ほんとに最近まで、

「なんで音取り(予習)
してくれないのよ~」

と言って、
泣いていたようです(笑)

それは、
ぼくのなかで、

練習に来るときは、
音を取ってきて当然、

みたいな
基準があったからでしょう。

もちろん、
それで、
みんな予習バッチリで
集まっていたら、
全然問題ないですよね。

でも、
そうでない場合、

相手を変えようとするから
こちらがどんどん苦しくなる。

相手は
コントロールできない。

相手を変えようと
するのではなく、
自分を変える。

だから、

予習して当然

↓ から

予習してなくてもいい

に自分のハードルを
下げると、あら不思議。

今まで
悩んでいたことが、
どうでもよくなってしまうんですね。

ただただ、
生きてくれていて幸せ。
一緒にいるだけで幸せ。

この境地です。

今日はどうもありがとうございました!明日はみんなに「今日も元気で集まってくれて嬉しい!」と言います∩^ω^∩
私は親から「言われないと出来ないの!?」と怒られ(しつけ?)てきたので、「言われなくても出来る」が私の理想になっていました。今気付きました。皆がそうじゃないということに…。
“居るだけで幸せ“は、他のことにも応用できると思うので、これからはネガティブ思考が減りそうです∩^ω^∩どうもありがとうございます!

来月、
またみんなに会うのが
楽しみです。

ハグしてくれも
良いよ~(笑)

p.s.

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「自力だけで」やらなければと思うのをやめる

こんばんは。
はしづめだいすけです。

ブログを毎日19時に更新して
今日で46日目です。

昨日の記事
シェアしてくださったおかげで、

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いつもより多くの方に
読んで頂けました。

1

ありがとうございました。

こんなメッセージも
いただきました。

screenshot_2015-12-21-10-54-27.png

わざわざ
メッセージありがとうございます。

ブログを続ける
モチベーションにつながります。
感謝、感謝。

今日は
何を書こうかな、
と思っていたら、

今朝、
いいものが届いたので、
これを題材に書きます。

自力と他力

この本には、

「他力」を頼ろう

ということが
書かれています。

僕は今まで「自力」の人だったので、「僕がやります」と自力で頑張っている間は「他力」が入る余地はありませんでした。でも本当は「自力」より「他力」のほうが何万倍もパワーがあります。(略)「他力」が信じられないと自分「が」を捨てられないので、「他力」が増えません。そして「自分」が信じられないから「他力」を頼れないのです。自分「が」が増えると、「他力」が減る。自分「が」を減らすと、「他力」が増える。(心屋仁之助『「好きなこと」だけして生きていく。』)

たとえば、
最近、
こんなことがありました。

合唱団のチラシが
必要だったので、

よし、とりあえず
作ってみよう、
と思って、
ぼくなりに
作ってみたんですね。

ぼくとしては、
結構、
いい感じやん、
と思ったのはこれ。

キャプチャ

で、
その後、
デザインの得意な、
かとーさんに
チラシを手直ししてもらって、
出来たのがこれ。

2

クオリティが
違い過ぎる(笑)

これが、
自力と他力
なんじゃないかな、
と思ったわけです。

「自力だけで」やらなければ、
と思うことをやめる

っちゅうことですね。

今日はこんな感じです。
最後までご覧くださり、
ありがとうございました。

p.s.

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12/23 はしづめランチ会
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安心して下さい。嫌なことを嫌だと言った結果、ぼくもクビになっています。好きなことだけする、嫌なことはしないをもう少し考える。

こんばんは、
はしづめだいすけです。
ブログを毎日19時に
更新して、今日で45日目です。

キャプチャ
昨日は久しぶりにアクセスが伸びました

一昨日書いた、
この記事
facebookでシェアされて、

いつもより
多くの人に
見てもらいました。

ありがとうございます
(*^_^*)

せっかくなので、
好きなことだけする
嫌なことはしない
迷惑をかけること
について、

もう少し
考えてみます。

「やる」より「やめる」

「本当はやりたくないのに、
やっていることをやめて」

「本当はやりたいのに、
やっていないことをやる」

ここで、
そう習いました。

「やる」より、

「やめる」
が先。

ということで、
どんどん辞めていった結果、

スケジュールが
ガラガラになる覚悟をしました。

雇用されていないので、
安定収入を得られない覚悟をしました。

クビになる勇気

そして、
直感で「嫌だな」
「違和感があるな」と
思ったことに対して、
意識的に「嫌だ」と
いう実践をしてきました。

その結果、
どうなったか。

業務委託、
一件クビになりましたよ(笑)

この件に関して、
良いブログを見つけたので紹介。

これ、
すごい名言ですよ。

嫌がられたり怒られたりしたとしても自分らしく、やりたいことをやるために進む。そうすると一旦怒られる、嫌われるけど、その先に進むと、そのままの自分で許される人に出会える。シラタニマイの「自分らしく輝く美人の作り方」~東京横浜~

こちら側が、
どんなに尽くしたところで、

嫌われる人には
嫌われるし、

好かれる人には
好かれる。

だから、
「好かれるために」
を基準で行動するのではなく、

「やりたいから」
「楽しそうだから」
を基準に行動する。

ぼくは、
今そんな実験を
していますよ。

一緒にどうですか
(*^_^*)

最後までご覧くださり、
ありがとうございました。

p.s.

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【2015 こころに関するまとめ】ぼくが今年学んだ2つのこと

毎日19時に
ブログを投稿して、
今日で44日目。

はしづめだいすけです。

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はれ君の休日

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dsc_0591.jpg
はれ君ファンが結構いることを知ったので、増量しました(笑)

2015年はこころの年

ふりかえってみると、
ぼくは今年は
「こころ」について、
よく考えた年でした。

独立して
2年目なので、
自分の
バランスを、
どうとるか、
そのための
必然だったかもしれません。

そして、

今、
この時点で思う、

「こころ」についての
まとめ、というか、

チューニングを
これに設定すれば良い、
というか、

書道で書くとしたら、
というか(笑)、、

この2つに
集約できます。

ぼくの
学んできたことのまとめです。

1.実は今が幸せで、
成功している、ということ

何かのために
「いま」が
あるのではなく、

あそこにいくために
「ここ」が
あるのではなく、

もうすでに、
「いま」「ここ」が、
幸せで成功しているのだ、
ということ。

「いま」は、
幸せになるため、
成功するための、
過程ではない、

ということ。

2.~してもいいし、
~しなくてもいい

稼いでも良いし、
稼がなくても良い

がんばってもいいし、
がんばらなくてもいい

時間通りに来ても良いし、
遅刻しても良い

目標をたててもいいし、
いきあたりばったりでもいい

やりとげてもいいし、
逃げてもいい

大人な対応をしてもいいし、
子どものように感情を出しても良い

採用されても良いし、
クビになってもいい

しっかり準備をしてもいいし、
その場しのぎでもいい

まじめでもいいし、
エロくてもいい

仕事を一生懸命してもいいし、
家庭を大切にしても良い

命令に従っても良いし、
嫌なことは嫌といっても良い

・・・

そういうふうに、
どちらの価値観にも
許可
出すことができると、
気持ちが楽になる、
そんな感じです。

いやはや、
よく勉強しました
(ーー)

以上、
ぼくが学んだことを
シェアする記事でした。

最後までご覧くださり、
ありがとうございました。

p.s.

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